KILAS KLATEN - Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Prof. Dr. Harrina E. Rahardjo, Sp.U (K), Ph.D mengungkapkan, selain minuman, makanan yang dikonsumsi juga perlu dijaga. Hindari makanan yang terlalu pedas atau asam karena bisa memicu beser yang juga dapat memicu terjadinya infeksi saluran kemih.
Infeksi saluran kemih bisa dicegah dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Namun, selain cukup minum air, mengurangi minuman yang mengandung kafein, teh, minuman kemasan, dan soda juga bisa mencegah terkena infeksi saluran kemih.
Infeksi saluran kemih merupakan Infeksi pada salah satu bagian dari sistem urine, ginjal, kandung kemih, atau uretra.
Infeksi saluran kemih lebih sering terjadi pada wanita. Infeksi ini biasanya terjadi pada kandung kemih atau uretra, sedangkan infeksi yang lebih serius mempengaruhi ginjal.
Infeksi saluran kemih dapat menyebabkan nyeri panggul, meningkatkan dorongan buang air kecil, nyeri saat buang air kecil, dan ada darah dalam urine.
Baca Juga: Tips Menjaga Berat Badan Tetap Ideal Setelah Lebaran
Jakarta, Rabu 12 april 2023 Harrina mengatakan "Minum dengan jumlah yang cukup, tidak kurang dan tidak juga berlebihan dengan jenis minuman yang tepat."
Meskipun tidak mengancam jiwa, tetapi infeksi saluran kemih sangat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Seperti aspek pekerjaan, sosial, seksual, hingga kualitas tidur. Terlebih, 30 persen wanita pernah mengalami setidaknya sekali infeksi saluran kemih.
Untuk itu, di samping cukup minum, hindari pula menahan kencing, menjaga kebersihan saluran kemih. "Segera berkonsultasi ke dokter apabila dijumpai gejala-gejala infeksi," ujarnya.
Adapun beberapa gejala yang sering muncul pada penderita infeksi ini adalah sering buang air kecil (BAK) di siang dan malam hari, sulit menahan BAK, mengompol, BAK sulit, aliran kencing terputus-putus, serta BAK mengejan dan tidak tuntas setelah BAK.
Beberapa penyebab infeksi saluran kemih dihubungkan dengan proses penuaan, genetik, menopause, stres psikologis, peradangan saluran cerna, kondisi mikrobiota dalam saluran kemih, serta sumbatan saluran kemih bagian bawah seperti prolaps organ panggul pada perempuan.
Baca Juga: Apa yang Dimaksud Dengan Dyssomnia? Kenali Macam-Macam Gangguan Tidur
Selain itu, kelainan saraf seperti stroke, penyakit Parkinson, dan kelainan tulang belakang juga bisa menjadi pemicu penyakit tersebut,
Akan tetapi secara umum penyebab infeksi saluran kemih karena bakteri, jamur atau virus yang masuk ke dalam saluran kemih, sedangkan beberapa faktor pencetus atau kebiasaan yang bisa menjadi predisposisi infeksi saluran kemih ini antara lain: Kebersihan alat vital yang kurang baik.***