Network
Kilas Klaten - Ternyata ada banyak makanan selain nasi yang jadi penyumbang kalori dalam jumlah besar bagi tubuh.
Artikel ini akan membahas jenis-jenis makanan dan minuman yang jadi penyumbang kalori besar tersebut. Bagi yang ingin diet, sebaiknya hindari atau kurang konsumsi kalori ini.
Sebenarnya, kalori dibutuhkan tubuh untuk aktivitas sehari-hari. Makanan merupakan penyumbang kalori bagi tubuh kita.
Baca Juga: Jangan Malas Salat! Berikut Lima Manfaat Salat Bagi Kesehatan Jasmani
Kalori dikenal sebagai satuan kandungan energi yang didapat dari makanan dan minuman. Manusia membutuhkan sejumlah kalori untuk mempertahankan fungsi vital tubuh.
Hal yang perlu dihindari adalah makanan penyumbang kalori yang tidak sehat. Hal ini, selain tidak baik bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak, juga tidak cocok bagi yang ingin diet.
Berikut ini sejumlah makanan penyumbang kalori besar bagi tubuh yang perlu dihindari, dilansir dari Myfooddata.com.
1. Keripik Jagung
Keripik jagung merupakan jenis camilan yang sering kita konsumsi. Ternyata setiap 100g kripik jagung menyumbang 557 kalori bagi tubuh.
