Catat, 10 Makanan dan Minuman Penyumbang Kalori Besar, Hindari Jika Ingin Diet

2. Minuman Manis Bersoda

Minuman soda juga jadi minuman kemasan yang kerap dikonsumsi. Ternyata rata-rata setiap 100g minuman bersoda mengandung 51 kalori.

Baca Juga: Mengenal Diet Keto, Manfaat, 7 Cara Diet Keto, dan Bahayanya Bagi Tubuh

3. Oniong Rings

Onion rings atau dikenal juga dengan bawang bombay yang digoreng ternyata jadi penyumbang kalor yang cukup besar bagi tubuh. Per 100g onion rings mengandung 356 kalori.

4. Daging Olahan

Daging olahan seperti sosis juga memiliki cukup banyak kalori. Data rata-rata menunjukkan per 100g terdapat 333 kalori.

5. Permen Coklat

Yum, memang nampak nikmat dan tak seberapa. Namun permen coklat ternyata mengaundung 477 kalori dalam setiap 100g.

Baca Juga: Manfaat Pisang Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bikin Tahan Lapar dan Dukung Diet