12 Cara Bisa Menurunkan Resiko Serangan Jantung, Nomor 1 Sering di Abaikan

- 30 Mei 2022, 11:23 WIB
Cara Bisa Menurunkan Resiko Serangan Jantung. /pexels/cottonbro
Cara Bisa Menurunkan Resiko Serangan Jantung. /pexels/cottonbro /

KILAS KLATEN - Serangan jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di era modern sekarang. Tak hanya di negara maju, di negara berkembang seperti Indonesia juga demikian.

Perubahan lingkungan, pola makan, gaya hidup, merupakan sebagian penyebab meningkatnya kasus penyakit jantung ini.

Beberapa kondisi, seperti usia , hipertensi, gangguan irama jantung, kolesterol tinggi, diabetes, stres dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengalami serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Benarkah Stres Dapat Memicu Penyakit Jantung? Simak Jawabannya

Apa yang menyebabkan serangan jantung?

Penyebab paling umum dari serangan jantung adalah suatu kondisi yang disebut “aterosklerosis.” Ini adalah penyempitan pembuluh darah yang terjadi ketika kolesterol “plak,” zat lemak, menumpuk di dalamnya dari waktu ke waktu.

Diet tinggi lemak, merokok, hipertensi, dan riwayat keluarga semua berkontribusi terhadap aterosklerosis, yang memaksa jantung untuk memompa lebih keras dan lebih keras untuk mendorong darah melalui pembuluh menyempit.

Kadang-kadang, plak, atau bekuan darah yang terbentuk pada plak, benar-benar dapat memblokir arteri. Ini mungkin menjadi awal dari serangan jantung.

Sebuah serangan jantung mungkin dipicu oleh olahraga berat, seperti menyekop salju, atau oleh stres emosional yang ekstrim, yang dapat menyebabkan peningkatan mendadak tekanan darah. Kadang-kadang bisa menyerang tanpa peringatan.

Halaman:

Editor: Diyo Suroso


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x