37 Daftar Makanan Tinggi Kalsium Wajib Wamu Wetahui

- Bayi 0 sampai 6 bulan = 200 mg

- Bayi 7 sampai 12 bulan = 260 mg

- Anak 1 sampai 3 tahun = 700 mg

- Anak 4 sampai 8 tahun = 1.000 mg

- Anak 9 sampai 13 tahun = 1.300 mg

- Remaja 14 sampai 18 tahun = 1.300 mg

Baca Juga: Cara Alami Mengatasi Penyakit Gula Dengan Cepat Dalam 1 Minggu

- Dewasa 19 sampai 50 tahun = 1.000 mg

- Dewasa 51 sampai 70 tahun (pria) = 1.000 mg

- Dewasa 51 sampai 70 tahun (wanita) = 1.200 mg