Network
Cara diet pemain sepak bola lainnya yaitu dengan konsumsi greek yoghurt sebelum tidur, minuman ini terbukti membantu pemulihan tubuh atlet jika dikonsumsi 30 menit sebelum tidur.
Sebab protein yang terkandung pada yoghurt dan susu lainnya akan dicerna secara lambat oleh tubuh sehingga membantu pemulihan fisik.
Baca Juga: Cara Diet Ideal untuk Anda Pecinta Karbohidrat, Tubuh Langsing dengan Menu Piring Sehat
Cara diet pemain sepak bola memang sangat ketat tiap harinya, hal ini diperlukan untuk menunjang performanya di atas lapangan, jika Anda ingin menerapkannya pastikan kuat dan konsultasikan pada dokter.***
Area lampiran
