Network
KILAS KLATEN - Dwayne Johnson sebagai aktor Hollywood sempat melakukan diet untuk memainkan perannya di film Black Adam yang masih dilakukan hingga kini.
Dwayne Johnson sendiri mempunyai tim koki pribadi yang memasak enam menu yang serupa dari sang aktor, selain itu The Rock sebutannya setiap hari latihan fisik mengonsumsi enam menu yang serupa.
Dalam film Black Adam, Dwayne Johnson menerapkan diet dengan konsumsi telur, dagin bison, karbohidrat kompleks seperti oatmeal, dan buah-buahan seperti pepaya dan blueberry di pagi hari
Kemudian, di jam makan kedua usai melakukan olahraga pagi yaitu pada pukul 10.00, Dwayne Johnson mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, dada ayam, dan sayuran.
Pada jam makan malam, Aktor dalam film Black Adam ini juga mengkonsumsi ikan, ayam, steak, atau daging kerbau dengan karbohidrat kompleks, seperti ubi dan sayuran hijau.
Baca Juga: Dokter Spesialis Gizi Beri 5 Tips Aturan Diet untuk Cegah Diabetes Sejak Dini
Dwayne Johnson sendiri mengaku bahwa sebagian besar diet yang dilakukannya berasal dari sang ayah, Rocky Johnson yang pegulat profesional.
“Dia mengajari saya sejak awal untuk tidak makan hanya untuk menyenangkan lidah, tetapi makan untuk menyehatkan tubuh. Dia mengajari saya itu ketika saya berusia lima tahun. Itu mungkin mengapa saya membutuhkan terapi,” kata Johnson.
Pegulat The Rock itu mengaku bahwa film Black Adam yang turut diperankannya itu memiliki tantangan tersendiri baginya.
