Network
KILAS KlATEN - Buah adalah jenis makanan paling sehat yang bisa Anda makan. Tapi bukan berarti benar-benar aman untuk ibu hamil.
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang bahaya makan buah untuk kehamilan, risiko untuk kehamilan, efek samping untuk kehamilan dan akibat makan buah saat hamil.
Banyak wanita bisa makan lebih banyak buah dan sayuran, namun demikian harus menyadari risiko makan buah - buahan untuk kehamilan atau bahaya makan buah buat kehamilan.
Meski buah bergizi, namun bisa menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa ibu hamil. Buah biasanya mengandung fruktosa tingkat tinggi dibandingkan dengan makanan lain, termasuk sayuran dan biji-bijian.
Baca Juga: 5 Jenis Buah yang Cocok Buat Ibu Hamil Muda dan Bagus untuk Kesehatan Bayi
Makan buah dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional. Tingkat kekebalan tubuh manusia juga berbeda beda,
untuk menghindari resiko kehamilan dianjurkan Ibu hamil menghindari buah yang tingkat keasaman yang tinggi, karena itu beresiko pada bayi didalam kandungan.
Makan buah saat hamil adalah topik yang kontroversial, beberapa wanita memilih untuk membatasi asupan buah karena pedoman diet kehamilan, sementara yang lain makan banyak buah.
Buah memiliki risiko, tetapi jika Anda tahu apa yang harus diwaspadai, Anda dapat meminimalkan risiko dan membuat keputusan yang sehat tentang kelompok makanan yang tampaknya kaya nutrisi ini.
Berikut buah – buahan yang wajib dihindari saat hamil begitu juga resikonya.
