Network
KILAS KLATEN - Manfaat apel sangatlah banyak bagi kesehatan terlebih bagi pengidap diabetes.
Buah ini menjadi salah satu yang memiliki kandungan nutrisi paling tinggi, manfaat apel ketika dikonsumsi secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Selain itu manfaat apel bisa menjaga kulit, jantung hingga mengontrol gula darah yang menjadi pemicu penyakit diabetes.
Bagi Anda yang terserang diabetes tak ada salahnya menyimak manfaat apel bagi kesehatan pada artikel dibawah ini.
Pengidap diabetes tentunya harus menjalani pola makan sehat guna mengontrol kadar gula darah supaya tidak melonjak tinggi.
Baca Juga: 5 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan, Nomor 3 Tak Ada yang Tahu
Apel menjadi salah satu buah yang direkomendasikan untuk dimakan karena memiliki manfaat kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya.
Apel menjadi buah yang masih aman untuk dikonsumsi oleh pengidap diabetes tipe 1 maupun 2, hal ini karena gula yang terdapat didalamnya merupakan bahan alami.
Selain itu terdapat kandungan polifenol yang mampu memperlambat proses pencernaan, tak hanya itu apel mempunyai jenis antioksidan dalam membantu pengidap diabetes mengontorl gula darah.
