Network
Baca Juga: Anda Memiliki Gangguan Tidur? Berikut ini Jenis-Jenis Gangguan Tidur, Simak Penjelasannya
Semua ini disebabkan oleh banyaknya tekanan pada pikiran mereka sehingga menjadi terjaga selama semalaman.
Depresi
Depresi juga termasuk penyebab insomnia, dimana keadaan ini akan membuat seseorang merasakan keputusasaan atau memiliki perasaan emosional yang datar.
Hal ini akan membuat mereka yang depresi susah untuk tidur dan kemudian insomnia.
Baca Juga: Trik Jitu Cepat Tidur Dan Bangun Dalam Kondisi Bugar
Khawatir berlebihan atau cemas
Kekhawatiran dan rasa cemas yang berlebihan juga dapat menyebabkan insomnia, dimana sebagian besar orang yang sedang mengalami kecemasan dan kekhawatiran yang cukup tinggi menderita insomnia.
Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis juga dapat membuat orang menderita insomnia. Seperti kanker, sleep apnea dan asma.
