Apa Penyebab Mengalami Insomnia? Simak Penjelasannya

Masalah Psikologis

Masalah psikologis pada seseorang seperti trauma bisa menjadikannya menderita insomnia.

Baca Juga: Ilmuwan Bagikan Tips Tingkatkan Daya Ingat, Salah Satunya dari Tidur

Apakah beberapa penyebab yang telah disebutkan ini sedang kalian alami ? Ada baiknya untuk mencatat dan coba ketahui apa saja yang membuat kalian susah tidur atau insomnia.**