Kenali Macam-Macam Penyakit Mental dan Cara Mengatasinya

Namun, berbeda dengan kesedihan biasa yang berlangsung selama beberapa hari saja, perasaan sedih pada depresi ini bisa berlangsung hingga berminggu Minggu atau berbulan bulan.

2. Skizofrenia

Skizofrenia adalah gangguan mental yang menimbulkan keluhan akan halusinasi, delusi serta kekacauan berpikir dan berperilaku penderitanya.

Skizofrenia juga membuat penderitanya tidak bisa membedakan antara kenyataan dengan halusinasi pikirannya sendiri.

4. Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar adalah salah satu jenis gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati.

Penderita gangguan bipolar biasanya merasa sangat sedih dan putus asa dalam periode tertentu, kemudian menjadi sangat senang dalam periode yang lainnya.

Baca Juga: Demi Kesehatan Mental, Lakukan 4 Langkah Ini untuk Hindari Orang Toxic

5. Gangguan Tidur

Jangan anggap sepele jika mengalami gangguan tidur, karena bisa jadi gangguan tidur adalah salah satu penyakit mental. Gangguan tidur merupakan perubahan pada pola tidur yang sampai mengganggu kesehatan dan kualitas hidup  bagi penderitanya.

Beberapa contoh gangguan tidur adalah sulit tidur (insomnia), mimpi buruk (parasomnia), atau sangat mudah tertidur (narkolepsi).