Network
KILAS KLATEN - Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Serikat merilis sebuah laporan tentang kesehatan mental anak-anak remaja di Amerika Serikat, pada hari Senin, 13 Februari 2023 lalu.
Berdasarkan survey tersebut umur 14-18 atau lebih dari 40 persen siswa remaja, tahun, pernah mengalami rasa sedih atau putus asa yang berkepanjangan.
Dr. Kathleen Ethier, direktur Divisi Kesehatan Remaja dan Sekolah di CDC, mengatakan selama 10 tahun terakhir ini, kesehatan mental anak-anak muda semakin memburuk.
Tapi sekarang, ada jauh lebih banyak remaja putri yang melaporkan masalah kesehatan mental dan keinginan bunuh diri maupun tindakan yang mengarah ke sana. Masalah itu tidak pernah separah ini sebelumnya.
Kira-kira 1 dari 3 remaja putri (30 persen) pernah benar-benar mempertimbangkan untuk bunuh diri. Kira-kira 3 dari 5 remaja putri (57 persen) pernah terus-menerus merasa sedih atau putus asa.
Baca Juga: Demi Kesehatan Mental, Lakukan 4 Langkah Ini untuk Hindari Orang Toxic
Sementara itu, Indonesia National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) yang melakukan survei pertama di Indonesia Oktober tahun lalu, terhadap remaja usia 10-17 tahun, diketahui bahwa satu dari tiga remaja Indonesia memiliki masalah kesehatan mental.
Sementara satu dari dua puluh remaja Indonesia memiliki gangguan mental dalam 12 bulan terakhir. Angka ini setara dengan 15,5 juta dan 2,45 juta remaja.
Remaja dalam kelompok ini adalah remaja yang terdiagnosis dengan gangguan mental sesuai dengan panduan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Edisi Kelima (DSM-5) yang menjadi panduan penegakan diagnosis gangguan mental di Indonesia.
Hasil penelitian ini juga menunjukkan bahwa gangguan mental yang paling banyak diderita oleh remaja adalah gangguan cemas (gabungan antara fobia sosial dan gangguan cemas menyeluruh), sebesar 3,7%, diikuti oleh gangguan depresi mayor (1,0%), gangguan perilaku (0,9%), serta gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD) masing-masing sebesar 0,5%.
Meskipun pemerintah sudah meningkatkan akses ke berbagai fasilitas kesehatan, hanya sedikit remaja yang mencari bantuan profesional untuk masalah kesehatan mental mereka.
Padahal, hampir 20% dari total penduduk Indonesia berada dalam rentang usia 10–19 tahun, sehingga populasi remaja dapat dikatakan memiliki peran penting bagi perkembangan Indonesia, terutama untuk meraih bonus demografi dan merealisasikan visi Indonesia Emas 2024.
Baca Juga: Kenali Gejala Kesehatan Mental, Nomer 5 Paling Berbahaya
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental
Ketika seseorang sejahtera secara psikologis, sosial maupun emosional, maka bisa dikatakan bahwa individu tersebut memiliki mental yang sehat.
Mental yang sehat juga merupakan cikal bakal bagi diri kita untuk terus berkembang.
Banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dengan adanya kesehatan mental.
Alasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental
1. Mampu menyikapi masalah dengan baik
Orang dengan kesehatan mental yang baik tentu memiliki pikiran positif sehingga mampu untuk mengatasi segala persoalan yang ada.
Penting untuk memiliki pikiran yang positif karena hal tersebut merupakan landasan agar dapat melakukan aktivitas secara produktif juga mengoptimalkan potensi yang dimiliki.
2. Mampu Berinteraksi dengan Baik
Manusia tidak terlepas dari kehidupan sosial. Orang dengan kondisi mental yang sehat akan mampu berinteraksi dengan optimal karena mereka bisa menjalin komunikasi dengan mudah dan juga mudah berbaur dengan lingkungannya.
Selain itu dengan mental yang sehat seseorang memungkinkan untuk bisa memberikan solusi atau ide terhadap permasalahan yang sedang terjadi di lingkupnya, sehingga akan memberikan kontribusi pada circle pertemanannya.
