Network
-
Memelihara Kesehatan Kulit
Kesehatan kulit anak dapat terjaga dengan rutin mengkonsumsi brokoli. Manfaat ini dapat diperoleh bila mengkonsumsinya karena terdapat kandungan vitamin A dan C.
Vitamin C mempunyai sifat antioksidan dan mempunyai peran untuk membangun kolagen yang dapat menjaga elastisitas kulit. Selain itu, vitamin A dan C memiliki peran dalam perbaikan jaringan serta penyembuhan luka.
Pada dasarnya semua sayuran baik bagi kesehatan, namun para bunda harus lebih kreatif dalam mengolah sayuran agar anak suka dan bisa memakannya.***
