Network
KILAS KLATEN - Dalam kitab suci Al-Qur'an dijelaskan atau tertera berulang kali ayat dimana menyebutkan beberapa nama buah, dan secara ilmiah nama buah itu memiliki manfaat masing-masing untuk kesehatan tubuh.
Buah yang disebut dalam Al-Quran mempunyai banyak keistimewaan, beberapa buah diantaranya adalah jenis buah yang tumbuh di dalam surga.
Berikut buah yang disebut dalam Al-Quran mengutip The Healthy Muslims:
1. Kurma
Kurma adalah buah yang paling banyak disebut dalam Al Quran. Sejumlah ahli menyebut bahwa buah khas Negeri Jazirah Arab ini disebut 22 kali dalam kitab suci, meski dalam bentuk nama yang berbeda-beda.
Salah satu surat dalam Al Quran yang secara jelas menyebut kurma adalah Surat Al Mu'minun 3 ayat: 19-20:
"Dengan air itu kami tumbuhkan bagimu kebun-kebun kurma dan anggur, yang di dalamnya terdapat buah-buahan yang banyak, dan darinya kamu boleh makan."
Kurma mengandung serat dan antioksidan yang tinggi. Manfaat nutrisinya dapat mendukung kesehatan otak dan mencegah penyakit.
Berikut adalah tiga antioksidan paling kuat dalam kurma:
Flavonoid: Flavonoid adalah antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan telah dipelajari potensinya untuk mengurangi risiko diabetes, penyakit Alzheimer, dan jenis kanker tertentu.
