Network
2. Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah...
a. membelakangi matras
b. di samping matras
c. di depan matras
d. di sebelah kanan matras
Jawab : A
3. Gerakan lenting tangan merupakan gabungan dari gerakan . . .
a. forward roll dan handstand
b. kop kip dan neck kip
c. ragslag dan headspring
d. handstand dan neck kip
Jawab : C
4. Langkah awalan untuk melakukan lenting tangan adalah . .
a. 1 – 2 langkah
b. 2 – 3 langkah
c. 3 – 4 langkah
5. 4 – 5 langkah
Jawab : D
5. Lenting tangan diawali dengan gerakan...
a. berdiri dengan kaki kiri ke depan
b. berdiri dengan kaki kanan ke depan
c. berdiri dengan kaki dibuka lebar
d. berdiri dengan kaki dirapatkan
Jawab : C
6. Untuk memudahkan seseorang melakukan gerakan lenting tangan, maka terlebih dahulu harus menguasai gerakan . . .
a. handstand dan kop kip
c. brug dan neck kip
b. handstand dan brug
d. neck kip dan kop kip
Jawab : D
7. Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus...
a. dilemparkan ke atas depan
b. dilemparkan ke atas belakang
c. dilemparkan ke atas samping
d. dilemparkan ke belakang
Jawab : C
8. Gerakan akhir sikap meroda adalah...
a. sikap jongkok
b. sikap berdiri menyamping
c. sikap berdiri ke depan
d. sikap duduk
Jawab : B
