Network
Protein: 3,75 gram
Lemak: 0,94 gram
Vitamin: A, C, B kompleks (termasuk B2, B3, B6, dan B9)
Mineral: Zat Besi, Kalsium, Magnesium, Kalium, Fosfor, Seng
Antioksidan: Mentol dan flavonoid
Baca Juga: 5 Tips Agar Kalian Bisa Menguasai Ilmu Memanggang, Langsung Dari Chef Ternama!
Manfaat Kesehatan Daun Mint
Kesehatan Pencernaan: Pudina atau daun mint membantu menenangkan saluran pencernaan, mengurangi masalah pencernaan dan mual. Ini juga memiliki sifat antimikroba yang dapat mengurangi gejala sindrom usus iritabel.
Kesehatan Pernapasan: Mentol dalam daun mint bertindak sebagai dekongestan alami, memberikan bantuan dari masalah pernapasan seperti sumbatan dan sinusitis.
Sifat Anti-inflamasi: Pudina atau daun mint memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi gejala kondisi seperti arthritis. Ini juga membantu mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan.
Apakah orang hamil dapat mengonsumsinya?
Pudina atau daun mint mungkin tidak aman dikonsumsi selama kehamilan. Dosis tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada rahim.
