Network
KILAS KLATEN – Apakah Anda sering merasa terganggu oleh nyeri pada lutut? Tahukah Anda bahwa stroberi mungkin bisa memberikan bantuan?
Stroberi, dengan rasa manis dan warna cerahnya, tidak hanya lezat, tetapi juga mengandung nutrisi dan antioksidan yang melimpah.
Sebuah video di Instagram dari ahli kimia produk alami, Dan Gubler, menyarankan bahwa stroberi dapat membantu mengatasi "nyeri lutut parah".
Gubler menyatakan,"Seperempat cangkir stroberi setiap hari. Saya akan menyertakan studi klinis tahun 2017 yang menyarankan bahwa penanda peradangan di lutut secara signifikan berkurang dengan mengonsumsi stroberi secara teratur."
Baca Juga: Amankah Mengonsumsi Telur Setiap Hari? Ini Risiko Jika Kalian Mengonsumsi Telur Berlebih
Namun, apa kata para ahli?
Dr. Archana Batra, seorang ahli gizi, fisioterapis, dan pendidik diabetes bersertifikat, berpendapat bahwa meskipun stroberi bukanlah penyembuh langsung untuk nyeri lutut, kandungan nutrisi mereka mungkin memberikan dukungan dalam menjaga kesehatan sendi dan meredakan ketidaknyamanan.
Salah satu komponen penting dalam stroberi adalah kandungan vitamin C yang tinggi.
Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen, yaitu komponen vital dari kartilago yang melindungi dan melapisi sendi.
