Network
KILAS KLATEN - Teh daun jati atau bisa disebut sebagai Senna Alexandrina biasa digunakan pengobatan herbal dan menurunkan berat badan, jenis teh ini bisa didapatkan dengan mudah di pasar atau toko kecantikan.
Teh daun jati ini diyakini cara diet yang mampu melangsingkan tubuh secara instan, hal ini berkat serat yang terkandung dalam ekstraknya.
Pasalnya mampu menghambat penyerapan lemak dan kolesterol, namun sayangnya belum ada uji klinis yang membuktikan manfaat dari teh daun jati ini untuk menurunkan berat badan, Keefektifannya pun hanya terbukti sebatas pada orang yang pernah meminumnya.
Jika Anda ingin konsumsi teh daun jati untuk menurunkan berat badan, sebaiknya tanyakan dulu pada dokter tentang keamanannya, karena terdapat efek samping didalamnya.
Baca Juga: Ingin Turun Berat Badan? Perhatikan Langkah Ideal Saat Jalan Kaki
Sebagai informasi bahwa belum ada panduan mengenai bagaimana teh jati dikonsumsi dan berapa dosis yang tepat, sehingga sebaiknya hindari konsumsi secara berlebihan dalam jangka waktu lama.
Efek samping yang akan terjadi berupa nyeri pada ulu hati hingga kehilangan banyak cairan dan elektrolit, selain itu berikut beberapa efek samping lainnya.
-
Iritasi Lambung
Daun jati merupakan salah satu tanaman yang mengandung alkaloid, karotenoid, flavonoid, mucilago, dan tannn. Kandungan tersebut merupakan zat kimia yang jika dikonsumsi dalam jangka panjang dapat membuat lambung teriritasi.
-
Diabetes
Dengan mengonsumsi teh daun jati dapat menyebabkan risiko diabetes meningkat, terutama jika diminum dengan tambahan gula. Jika gula menumpuk dalam jangka panjang, maka dapat berakibat buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: Inilah Cara Menghitung Berat Badan, Tak Banyak yang Tahu
-
Diare
Jika kamu termasuk orang yang tidak cocok mengkonsumsi teh daun jati, maka kemungkinan akan terjadi diare dalam jangka panjang. Meskipun teh daun jati disebut mampu mengatasi konstipasi atau sembelit, namun reaksi negatif mungkin saja terjadi.
-
Sering Buang Air Kecil
Mengonsumsi teh daun jati juga dapat menyebabkan kamu sering buang air kecil. Ini karena daun jati bersifat diuretik yang membuat orang lebih sering buang air kecil.
-
Gangguan Nafsu Makan
Jika konsumsi teh daun jati dilakukan tanpa petunjuk yang jelas, ini justru dapat membuat nafsu makan jadi terganggu dan sulit terkendali.
Perlu Anda ketahui bahwa turun berat badan dengan konsumsi teh daun jati bukan berarti dapat menghilangkan lemak di tubuh.
Baca Juga: Susah Diet? Konsumsi 5 Makanan Rendah Kalori Bisa Turun Berat Badan Secara Drastis
Jika diet ketat dilakukan, tubuh Anda sedang terjadi kelaparan, sehingga melakukan pertahanan dengan menurunkan Basal Metabolic Rate (BMR) yang biasa diandalkan untuk bernapas, jantung berdetak, dan sebagainya.
Itulah sebabnya kamu jadi lebih sedikit membakar energi, dengan mengonsumsi teh daun jati yang mengandung diuretik, ini akan memaksakan tubuh untuk mengeluarkan sesuatu, dan sebagian besar terdiri dari air.
Itulah sebabnya tubuh menjadi dehidrasi dan kehilangan ion-ion penting. Sehingga Kondisi ini akan berakibat dehidrasi, aritmia dan perubahan mood.
Sudah terbukti bahwa menurunkan berat badan dengan teh daun jati belum ada uji secara medis dan hal ini cukup berbahaya untuk tubuh.
Sehingga alangkah lebih baiknya mencari cara diet aman dengan pola makan yang sehat. Seperti mengurangi asupan karbohidrat, dan tetap berolahraga secara teratur.***
