Network
KILAS KLATEN - Tidak banyak yang tahu salah satu manfaat ubi talas ternyata bisa menurunkan berat badan.
Jenis umbi yang tumbuh subur di Indonesia ini merupakan jenis tumbuhan yang mudah ditemukan.
Talas banyak diolah menjadi makanan ringan, Mulai dari keripik, kue hingga bolu.
Walaupun tidak sepopuler jenis tanaman umbi pada umumnya, ternyata talas memilki mafaat segudang bagi tubuh.
Dalam ulasan kali ini Kilas Klaten akan merangkum dari kanal Youtube Fakta kece terkait manfaat talas untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Makanan Sehat untuk Jaga Ginjal Kalian agar Tetap Sehat
1. Menjaga Percernaan
Menjaga kesehatan pencernaan merupakan salah satu manfaat dari talas. Talas merupakan umbi-umbian dengan pati resisten yang baik untuk kesehatan usus.
Pati resisten dapat meningkatkan kesehatan usus karena fermentasi usus lebih besar dan menghasilkan lebih banyak bakteri baik.
Sihingga perut kembung dan sembelit dapat terhindar karena bakteri usus yang sehat.
