Network
Hal pertama yang harus dilakukan yaitu segera hentikan aktivitas yang dilakukan dan langsung beristirahat.
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan atau Kadar Kolesterol, Mana yang Harus Diutamakan?
Jangan mudah panik dan tetap tenang dengan mengatur nafas sebaik mungkin, selain itu minumlah air putih guna memperlancar aliran darah, jika belum berefek segeralah ke rumah sakit terdekat karena semakin cepat ditangani maka semakin baik.
Itulah beberapa tips mencegah serangan jantung saat berolahraga, Anda harus ingat bahwa lakukan intensitas yang cukup saja sesuai kemampuan masing-masing saat melakukan sebuah aktivitas.***
