Network
Dengan begitu, Anda pun bisa mendeteksi jika gula darah kamu naik.
Sehingga bisa melakukan langkah pencegahan dan menurunkan gula darah kamu kembali ke normal.
Baca Juga: Inilah Tips Menurunkan Gula Darah Secara Alami
2. Minum Air yang Cukup
Tubuh kita membutuhkan cairan yang cukup untuk bisa berfungsi secara optimal.
Jika kita minum air yang cukup, maka otomatis tubuh kita pun bisa membantu menurunkan gula darah yang berlebihan secara alami.
Karena cairan dapat memperlancar fungsi kerja ginjal dalam menyaring gula dalam darah.
Gula yang berlebih ini pun akan keluar melalui urine setelah tersaring.
Adapun air bisa memperlancar peredaran darah yang memastikan pasokan oksigen lebih banyak tersebar ke seluruh tubuh.
Dengan begitu, lebih banyak gula yang mengendap dalam darah pun bisa dikonversi menjadi energi.
