Network
KILAS KLATEN - Semua orang tentunya pasti menyukai buah jeruk, bukan? Buah yang identic dengan warna orange ini banyak disukai sebab mudah didapati dan mempunyai rasa yang segar.
Tidak sampai disitu saja, ada banyak manfaat buah jeruk untuk kesehatan. Mengkonsumsi buah jeruk juga bisa menjadikan tubuh sehat dan terlindungi dari berbagai masalah kesehatan.
Buah jeruk menjadi salah satu jenis buah-buahan yang mempunyai kandungan vitamin sangat tinggi. Bukan hanya itu saja, jeruk juga menjadi sumber antioksidan, folat dan serat yang baik bagi tubuh.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk kamu mengetahui manfaat dan kandungan dari buah jeruk sendiri untuk kesehatan seperti berikut ini.
Berikut 8 daftar manfaat dari buah jeruk untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh kamu lewatkan.
Baca Juga: Simak 8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Anda Ketahui
1. Menjaga kesehatan jantung
Adapun manfaat dari buah jeruk yang pertama adalah bisa menjaga kesehatan jantung. Buah jeruk mengandung flavonoid, layaknya hesperidin. Kandungan flavonoid yang ada di dalam buah jeruk diyakini mempunyai efek pelindung untuk jantung.
