Network
Kandungan serat pada buah jeruk juga diyakini mempunyai efek yang sama. Dengan mengkonsumsi jeruk secara rutin bisa membuat kesehatan jantung kamu terjaga.
Tidak hanya itu, kandungan d-limonene dan polymethoxylated flavones (PMFs) juga bisa mengaktifkan detoksifikasi di dalam liver yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan menjaga kadar gula darah.
2. Menurunkan resiko penyakit batu ginjal
Buah Jeruk mempunyai kandungan asam sitrat dan sitrat, yang diyakini berkhasiat untuk menghambat pembentukan batu ginjal.
Maka dari itu, sitrat pada bentuk kalium sitrat kerap kali diresepkan guna mengatasi penyakit batu ginjal kepada para pengidapnya. Obat ini juga mempunyai efek yang hampir sama seperti buah jeruk.
Baca Juga: 5 Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mencegah Kanker
3. Mengatur tekanan darah tinggi
Buah jeruk tidak mempunyai kandungan mineral natrium, sehingga menjaga skala mineral tersebut agar tetap stabil pada tubuh. Mengendalikan asupan natrium sangatlah penting guna menurunkan resiko dari penyakit tekanan darah tinggi.
