Network
Bahkan, kandungan antioksidan dan vitamin di dalam semangka juga dipercaya bermanfaat untuk meredakan peradangan, menjaga kesehatan kulit dan rambut, serta menghambat perkembangan penyakit degeneratif, seperti penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Lebih Baik Makan Buah Atau Nasi Duluan? Begini Penjelasannya
- Meredakan nyeri otot
Tak hanya baik untuk kesehatan jantung, citrulline di dalam semangka juga dipercaya dapat meredakan nyeri otot.
Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi jus semangka mampu mengurangi efek nyeri otot yang kerap terjadi setelah melakukan aktivitas dengan intensitas berat, seperti olahraga.
Demikian berbagai manfaat yang bisa kamu dapat dari mengkonsumsi buah semangka. Namun perlu kamu perhatikan kebersihan dan cara mengolahnya ya.***
