Network
Cara melakukan perlombaan lari sambung yaitu:
- Pelari pertama, mempunyai kemampuan start yang baik
- Pelari kedua, terampil dan mempunyai daya tahan yang baik
- Pelari ketiga, memiliki kemampuan di tikungan dengan baik
- Pelari keempat, pelari tercepat yang mempunyai semangat tinggi
10. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari sambung/estafet.
Pembahasan:
Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari sambung yaitu:
- Memberikan atau menerima tongkat dengan tangan yang salah
- Terlambat melakukan start
- Gagal menerima tongkat
11. Jelaskan yang dimaksud dengan lompat jauh.
Pembahasan:
Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas-depan dalam yang dilakukan dengan cepat dan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.
12. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lompat jauh.
Pembahasan:
