Network
Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh yaitu:
- Kurangnya kecepatan lari
- Langkah tidak tetap jaraknya
- Pada empat langkah terakhir terlalu terburu-buru
- Tolakan kurang keras
- Sudut atau arah tolakan terlalu rendah atau tinggi
- Kurang berani menjulurkan kaki ke depan
- Selalu mendarat dengan pantat
16. Jelaskan yang dimaksud dengan lempar cakram.
Pembahasan:
Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menggunakan Cakram yang berbentuk piring dan terbuat dari logam atau bahan lain yang bundar pipih untuk dilemparkan sejauh mungkin ke arah yang telah ditentukan.
17. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lempar cakram.
Pembahasan:
Prinsip-prinsip dasar lempar cakram yaitu:
- Cara memegang cakram
- Awal melempar cakram
- Berputar melempar cakram
18. Jelaskan cara melakukan lempar cakram.
