Network
Terlalu gemuk, mengakibatkan lemak terakumulasi sehingga menstruasi tidak teratur. Begitu juga jika anda terlalu kurus sehingga akan menimbulkan siklus menstruasi yang tidak menentu.
Baca Juga: Beberapa Kebiasaan Bangun Tidur yang Bisa Mempercantik Wajah
Nah, itulah beberapa manfaat menstruasi bagi wanita. Untuk menjaga agar siklus menstruasi Anda tetap teratur, rajinlah berolahraga serta konsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah.
Dengan begitu, Anda akan merasakan manfaat dari menstruasi dan tidak mengeluh lagi ketika menstruasi datang.***
