Network
Baca Juga: Pria Asal Iran Tidak Pernah Mandi Selama 60 Tahun, Meninggal saat Mandi Pertama Kali
· Menggunakan suhu air yang sesuai yaitu tidak terlalu dingin ataupun terlalu panas dan menyesuaikan dengan kondisi kulit untuk mencegah hal-hal yang tidak dinginkan terjadi pada tubuh
· Jika anda telah melakukan olahraga berintensitas tinggi, maka selesaikan dan meregangkan otot-otot lalu beristirahat sejenak untuk menormalkan detak jantung
· Saat mandi mulailah pada bagian suam-suam kuku, hal ini bertujuan untuk tidak mengejutkan tubuh terhadap perubahan suhu secara drastis.
· Gunakan sabun anti bakteri untuk dapat membersihkan keringat dan bakteri pada permukaan kulit tubuh.
· Sering kita ketahui berendam pada air es setelah olahraga yang dilakukan atlet untuk mengurangi peradangan pada bagian otot dan membantu memulai penyembuhan setelah latihan serta mengeluarkan asam laktat
Baca Juga: 7 Cara Meredakan Hidung Tersumbat Secara Alami, Salah Satunya Mandi Air Laut
Demikian tadi adalah penjelasan mengenai mandi saat berkeringat, selain itu Kilas Klaten juga menyediakan berita terkini dan berbagai informasi menarik lainnya seputar otomotif, teknologi, kesehatan, wisata, kuliner, finansial, dan pendidikan secara gratis dan update hanya di portal KilasKlaten.com.***
