Mitos Dan Fakta Jagung Manis, Manfaat serta Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Mengonsumsi Jagung

- 22 Januari 2024, 10:15 WIB
Simaklah berikut ini informasi mengenai berbagai manfaat kesehatan dari mengonsumsi jagung manis.
Simaklah berikut ini informasi mengenai berbagai manfaat kesehatan dari mengonsumsi jagung manis. /Pixabay/Coernl

– Lemak: 1,2 g

– Serat Pangan: 2,7 g

– Vitamin C: 9,2 mg

– Vitamin B1 (Tiamin): 0,2 mg

– Vitamin B3 (Niacin): 2,14 mg

– Asam Folat: 42 mcg

– Kalium: 270 mg

– Fosfor: 89 mg

– Magnesium: 37 mg

Baca Juga: Mitos Dan Fakta Brokoli, Benarkah Memasak Brokoli Menghancurkan Nutrisinya?

Halaman:

Editor: Fajar Sidik Nur Cahyo

Sumber: Indian Express


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah