Network
– Alergi: Meskipun alergi jagung manis jarang terjadi, individu dengan riwayat alergi jagung sebaiknya berhati-hati.
– Kadar gula: Jagung manis mengandung gula alami, tetapi tidak terlalu tinggi; namun, disarankan untuk mengonsumsinya secara moderat, terutama bagi mereka yang memantau asupan gula mereka.
– Konsumsi berlebihan: Konsumsi berlebihan jagung manis, seperti makanan yang kaya serat lainnya, dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan seperti kembung dan gas.
Baca Juga: Populer Di Korea, Inilah 5 Jenis Kimchi Yang Bisa Kalian Coba Biar Seperti Di Drakor
Mitos dan Fakta Jagung Manis
Mitos: Jagung manis adalah makanan tinggi gula.
Fakta: Meskipun jagung manis mengandung gula, kadar gula di dalamnya tidak terlalu tinggi, dan konsumsi moderatnya umumnya aman untuk kebanyakan orang.
Mitos: Jagung manis membuat gemuk.
Fakta: Jagung manis relatif rendah lemak dan dapat menjadi bagian dari diet seimbang, tetapi pengendalian porsi penting untuk mengelola asupan kalori.***
