Menurunkan Berat Badan atau Kadar Kolesterol, Mana yang Harus Diutamakan?

Hal ini sangat berpengaruh pada peningkatan metabolisme tubuh, sehingga kalori akan terbakar lebih banyak.

Baca Juga: Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui, Bisa untuk Diet dan Mengontrol Kolesterol

Meskipun olahraga-olahraga tersebut dapat dengan efektif menurunkan berat badan dan kolesterol, Anda tetap harus memperhatikan asupan makanan yang bagus seperti sarden, salmon, kacang-kacangan, dan hazelnut

Itulah merupakan penjelasan mengenai cara menurunkan berat badan dan kadar kolesterol dalam tubuh.***