Network
Kandungan Nutrisi yang Tinggi:
Jeruk mandarin kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan lainnya yang penting untuk kesehatan tubuh.
Mereka juga rendah kalori dan bebas lemak, menjadikannya pilihan camilan yang sehat.
Baca Juga: Amankah Mengonsumsi Telur Setiap Hari? Ini Risiko Jika Kalian Mengonsumsi Telur Berlebih
Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh:
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk mandarin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi.
Mengandung Antioksidan:
Antioksidan yang terdapat dalam jeruk mandarin, seperti flavonoid, dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
Baik untuk Pencernaan:
Serat yang terkandung dalam jeruk mandarin dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
